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20岁小伙猝死,还不止一例!都和这件事有关…

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导读


天气越来越热了,很多人选择“夜跑”健身,但是一定要小心,近日发生两起夜跑时晕倒事件,有人挽回了性命,但也有人就不那么幸运了……


男子夜跑摔倒两次还继续,最后幸亏这位美女冲进人群…

据央视新闻报道,25日,广西南宁的廖先生夜跑时,浑身流汗发烫。跑到六七公里时,他摔倒在地,第三次摔倒后晕厥。

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和廖先生一起的同事李先生介绍,

所幸路过的黄少玲护士及时施救,

做了一系列紧急救护,

否则后果不堪设想。

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据了解,黄少玲是南宁市邕宁区中医院针灸推拿科的护士长,她介绍了当时的紧急处置方法。

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之后廖先生被送医,

由于得到紧急救护,

并无大碍。

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网友看完纷纷留言表示:

这么不要命跑步是不是傻?

第一次摔倒就应停下来休息了

居然坚持到第三次晕倒?

@顺风小白兔:“第三次摔倒”……这画面太燃了……

@失踪小星星:第三次摔倒后晕厥!第三次摔倒后晕厥!第三次摔倒后晕厥……我自己特别喜欢跑步,海外8年,跑步8年,但我从不强求。我知道,跑步一定要根据身体状况来,如果不舒服,立刻就停下来,别逼自己。愿所有跑者健康开心享受。

@马晓途:最近也在夜跑,希望大家都量力而行,保护好自己。

@小肥猪跑跑跑:第一次摔倒,就不能在跑步!得马上停止坐着休息了。

@伊丽莎白·给力莎:小心热射病,特别是蒸笼一样的地区。

也有人为这位护士小姐姐点赞!

@皮肤科医生林小清:夜跑晕倒,护士跪地施救有爱心,点赞!

@杭先生:天使在人间。

@李白啊6:正能量!

还有网友强调,

幸亏他碰到了会急救的护士,

否则后果真的不堪设想!

@正太控的momo33:他是幸运的,遇到了懂急救知识的护士,前天晚上急诊科来了个19岁的小伙子,夜跑时突然心脏骤停,没抢救回来……

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但是就在昨天,一位20岁的浙江小伙夜跑时就没这么幸运了……

20岁小伙江边夜跑,突然倒地不起

据都市快报报道,

29号晚上11点多,

钱塘江江堤上,一个小伙子跑步,

跑着跑着,突然倒地不起。

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(网络配图)

市民发现后,叫了他,没有反应,打了120,120到现场的时候,小伙子已经没有生命体征,送往浙医二院滨江院区继续抢救,人还是没救回来。

杭州市急救中心的钟医生回忆说:“我们是晚上11点11分接到指令的,一辆车出发,除了我和司机外,还有两名担架工,五六分钟后到了现场。

已经有很多人在围观了,有一个人在帮倒地的小伙子做心率复苏,但动作不太标准,应该是路人。倒地的小伙子身材匀称,不胖不瘦,戴着耳塞,穿着看起来就是在跑步的,当时头上有伤口,鼻子也出血了。他的脸色很苍白,我一看就觉得有些麻烦了,心电图接上后,就是一条直线了,瞳孔已经放大了,下巴也僵硬了……”

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据了解,小伙子是建德人,年仅20岁,父母说小伙子平时身体还不错。

钟医生一边介绍一边感叹:“真是太可惜了。当时我就和边上的一些人说,年轻人也要注意身体,现在一些年轻人的生活方式很不健康。很多年轻人经常熬夜和叫外卖,所以身体也有这样那样的问题……”

事实证明,

不适当的运动

会造成身体严重的损伤甚至死亡

这可不是危言耸听!

为什么猝死有年轻化的趋势?

浙大一院心血管内科的王齐齐医生说:“猝死很重要的原因之一就是冠状动脉疾病,有些年轻人动脉里已经有了斑块,在高强度运动下斑块破裂了,就有可能引起猝死。”

而疾病年轻化的罪魁祸首,就是不健康的生活方式,王齐齐说:“现在年轻人经常熬夜,这对身体的损害是很大的。还有就是饮食,很多年轻人吃得太油,经常喝饮料,这些都会引起疾病,所以现在心脏方面的疾病也是年轻化了。”

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在高强度运动前,身体出现了哪些预兆,就需要停止运动,以防出现意外呢?

美国心脏协会主任导师李永生表示:“如果有头晕和胸闷的情况,就要注意了。一般这样的胸闷就是5-10分钟,很容易被忽视。另外在正常的情况下,人是不太会很清楚地听到自己心跳声的,如果经常能听到,有可能就是心律不齐,就需要去检查了。”

牢记!跑步者应注意的30个问题

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锻炼身体是应该提倡的

但锻炼时一定要注意自身的状态

循序渐进、科学健身

希望类似的悲剧不再上演


来源:中国青年报(ID:zqbcyol ,整理 张小松),综合:@人民日报、都市快报(ID:dskbdskb,记者: 徐毅 )、央视新闻、新闻晨报(ID:shxwcb)、微博等。

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